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    无码高清av在线:墨鱼的营养价值,墨鱼仔的功效与作用

    创建时间: 2014-02-25 11:45:01
    发表评论 编辑词条 墨鱼

    香蕉伊人影院在线观看 www.hextremousa.com 墨鱼是贝类,属软体动物门头足纲十腕目乌贼科。中国所指的“墨鱼”或叫“乌贼”,大多是中国东海主产的“曼氏无针乌贼”和“金乌贼”两个种。墨鱼含丰富的蛋白质、微量元素等,具有较高的营养价值。墨鱼的做法很多,常见如麻辣墨鱼仔、墨鱼炖鸡、墨鱼排骨汤等。

    目录

    墨鱼简介

    墨鱼亦称乌贼鱼、墨斗鱼、目鱼等。干者叫明鱼。属软体动物中的头足类,产地分布很广,中国、朝鲜、日本及欧洲各沿海均有出产,中国舟山群岛出产最多。墨鱼肉、蛋、脊骨(中药名为海螵蛸)均可入药。李时珍称墨鱼为“血分药”,是妇女贫血、血虚经闭的佳珍。在浩瀚的东海,生长着这样一种生物,它象鱼类一样遨游,但并不属于鱼类,人们习惯称它为“墨鱼”,也叫它为“乌贼”或“乌鱼则”。它是我国著名的海产品之一,在浙江,和大黄鱼、小黄鱼、带鱼统称为“四大经济鱼类”,深受广大消费者喜爱。

    墨鱼不但味感鲜脆爽口,蛋白质含量高,具有较高的营养价值,而且富有药用价值。墨鱼干和绿豆的功效与作用干煨汤食用起到明目降火等保健作用;“乌贼板”学名叫“乌贼骨”,又是中医上常用的药材,称“海螵蛸”。然而,大名鼎鼎的“墨鱼”,似鱼非鱼,没有鱼类的基本特征(如骨骼、鳞、鳍等),为何又称其为“鱼”呢?它究竟归属于哪一类呢?让我们从生物分类学的角度去观察就自然明白。我们的生物学家、水产专家将其归属于贝类。讲到这里,人们不禁要问,它也不象通常所见的贝类。如泥蚶、缢蛏、文蛤、贻贝、鲍鱼、螺丝等,外边都有或单或双的贝壳,这些贝类的外貌与它大相径庭,它应该属于“四不象”,无类可归。

    乌贼的肉可食,它的墨囊里边的墨汁可加工为工业所用,墨囊也是一种药材,内壳可喂笼鸟以补充钙质。乌贼的内脏可以榨制内脏油,是制革的好原料。它的眼珠可制成眼球胶,是上等胶合剂。我国常见的乌贼有枪乌贼(俗称鱿鱼),金乌贼与无针乌贼。乌贼是我国四大海产(大黄鱼,小黄鱼,带鱼,乌贼)之一,渔业捕捞量很大,肉鲜美,富营养。

    墨鱼墨鱼


    墨鱼营养价值

    营养成分

    每100克墨鱼的营养成分

    硫胺素 0.02 毫克

    脂肪 0.9 克

    叶酸 7.2 微克

    能量 83 千卡

    烟酸 1.8 毫克

    钙 15 毫克

    钾 400 毫克

    碘 13.9 微克

    铁 1 毫克

    硒 37.52 微克

    锰 0.1 毫克

    碳水化合物 3.4 克

    维生素E1. 49 毫克

    蛋白质 15.2 克

    胆固醇 226 毫克

    核黄素 0.04 毫克

    磷 165 毫克

    钠 165.5 毫克

    镁 39 毫克

    铜 0.69 毫克

    营养分析

    1. 墨鱼含丰富的蛋白质,壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等;

    2. 墨鱼中的墨汁含有一种粘多糖,实验证实对小鼠有一定的抑癌作用。

    药用价值

    性能:味甘,性寒。归脾、胃经。能补脾益气,利水。

    应用:

    1、用于脾虚水肿,脚气,小便不利??膳湮?a href=http://www.hextremousa.com/doc-view-101.html class="baikelink" title="冬瓜" target="_blank">冬瓜、葱白做羹食之。

    2、用于风疮顽先疥癞年久不愈者。如《医林集要》方,用本品填入苍耳叶,加水以小火煨熟,去皮骨淡食。含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁以及维生素B1、B2和烟酸等。.

    《医林篡要》:作脍食,大能养血滋阴,明目去热。

    《随息居饮食谱》:滋脾肾,补血脉,理奇经,愈崩淋,利胎产,调经带,疗疝瘕.最益妇人。

    《本草求真》:其味珍美,食则动风与气。

    墨鱼壳,既“乌贼板”,学名叫“乌贼骨”,也是中医上常用的药材,称“海螵蛸”,是一味制酸、止血、收敛之常用中药。

    墨鱼含蛋白质13%,而含脂肪仅为0.7%,是可经常食用的滋补海味,即使是肥胖者或动脉硬化、高血压、冠心病患者,适量吃也无妨。墨鱼还含磷、钙、锌、铁、镁、糖、维生素B族等等营养成分,炒、蒸、炖、煮等法皆可。墨鱼性干、味甘咸、入肝肾二经,有滋肝肾、补血脉之功。

    《本草求真》中记载,乌贼鱼“入肝补血,入肾滋水强志?!比敫握?,是指其补血的作用;入肾,是有滋阴之功。由于其有良好的补血作用,因此常吃墨鱼对妇女血虚性月经失调,如月经过多或月经提前等,有止血调经及减少经量的作用;妇女带下清稀,腰疼、尿频等,多吃墨鱼也有好处。

    至于墨鱼的墨液,也含有多种有益的成分,它包含丰富的蛋白质、脂肪、糖等有机化合物,除了提供营养、有助于促进胃液的分泌之外,还可以用于食疗。国外研究人员从乌贼墨中提取出一种抗癌物质,它是一种由糖、蛋白质、类脂等组成的复合糖。他们在30只老鼠上接种癌细胞,再给其中15只服用复合糖。结果没服用这种物质的老鼠全部死亡,服用复合糖的老鼠中有9只治愈,其余的也都延长了寿命。女子一生、不论经、孕、产、乳各期食用皆宜,有养血、通经、安胎、利产、止血、催乳之功效。

    根据民间食疗经验,治白带过多,可取鲜墨鱼2个,洗净,取瘦猪肉250克切片炖熟,以食盐调味,每日1次,5日为一个疗程。治月经过少或闭经,用墨鱼肉、桃仁的功效与作用适量共煮食、每日一次,至月经增多或月经来潮为止。治子宫出血,取数个墨鱼的墨汁煮汤服。对产后缺奶者、宜进食墨鱼、章鱼合煮的肉汤。墨鱼的背部有一块石灰质的骨头,俗名乌贼骨,医书上称为海螵蛸。该骨含有碳酸钙、磷酸钙胶质、有机质及氯化钠等,有止血、止滞、涩精止遗、制酸止痛的功效,适用于胃酸过多引起的胃及十二指肠溃疡等病。

    墨鱼做法大全

    乳汁墨鱼 

    菜谱口味:五香味

    制作工艺:卤

    食用方法:零食

    原料:

    主料:墨鱼750克

    调料:料酒 25克 盐 5克 白砂糖 20克 大葱 10克 姜 10克 腐乳(红) 5克 腐乳汁 15克 香油 5克 各适量

    制作方法

    1.墨鱼去骨、去内脏,剥去表面黑鱼,洗净,墨鱼头剁去,另行处理。

    2.锅内加清水烧沸,投入墨鱼焯水,捞出用清水洗净。

    3.炒锅上火,放入焯水后的墨鱼,加清水适量,下葱结,姜片,料酒,旺火烧开,撇去浮沫,移至小火慢慢焖制。

    4.另坐锅,红乳腐研碎并拌入乳腐汁、精盐、白糖,将墨鱼连适量的汤汁一起倒入,上火烧煮,待墨鱼上色入味后,收浓卤汁,淋香油,出锅冷却,食用时,根据需要可将墨鱼改刀成条、片、丝、丁等。

    干锅墨鱼仔

    主料:墨鱼仔400克 

    配料:红辣椒10克、青椒15克 

    调料:花生的功效与作用油50克、精盐2克、鸡精1克、红油5克、蚝油5克、白糖2克、豆瓣酱5克、料酒20克、十三香5克、干椒10克、大蒜的功效与作用10克、5克、姜10克、鲜汤100克。 

    制法: 

    1.墨鱼仔挑出眼睛,洗净,入沸水锅内焯水,捞出沥干水分。 

    2.青、红椒去蒂洗净,切滚刀块,放入干锅内;大蒜入油锅内炸一下捞出;葱切段,姜切片,干椒切段,豆瓣酱剁细。 

    3.锅置旺火上,加入植物油,下姜片、干椒、豆瓣酱煸香后,加入墨鱼仔、大蒜一起炒香,烹入料酒,倒入鲜汤,旺火烧开后撇去浮沫,加入盐、鸡精、蚝油、白糖、十三香,调好口味,用中火煨至墨鱼仔入味,旺火收浓汤汁,淋上红油和香油,装入垫有辣椒块的干锅内,撒上葱段即成。 

    墨鱼仔墨鱼仔


    特点:墨鱼仔鲜嫩,香辣味浓。

    东坡墨鱼

    所属菜系

    川菜

    特点

    色泽红亮,皮酥肉嫩,甜酸中略带香辣。

    原料

    鲜墨头鱼1条(重约750克),麻油、香油、豆瓣、湿淀粉、熟猪油各50克,葱花15克,葱白1根,姜末和蒜末各10克,的功效与作用40克,绍酒15克,干淀粉7克,精盐1.5克、酱油25克,熟菜油1500克(约耗15O克),肉汤、白糖各适量。

    制作过程

    1.墨头鱼治净,顺剖为两爿,头相连, 两边各留尾巴一半,剔去脊骨,在鱼身的两面直刀下、平刀进剞六七道刀纹(以深入鱼肉 2/3为度),然后用精盐、绍酒抹遍全身。将葱白先切成7厘米长的段,再切成丝,漂入清水中。香油豆瓣切细。

    2.炒锅上火,下熟菜油烧至八成热,将鱼全身粘满干淀粉,提起鱼尾,用炒勺舀油淋于刀口处,待刀口翻起定形后,将鱼腹贴锅放入油里,炸至呈金黄色时,捞出装盘。

    3.炒锅留油50克,加猪油50克,下葱、姜、蒜、香油豆瓣炒熟后,下肉汤、白糖、酱油,用湿淀粉勾薄芡,撒上葱花,烹醋,放 麻油,快速起锅,将卤汁淋在鱼上,撒上葱丝即成。 注意:鱼必须里外洗净,去除鱼内血筋,成菜后便无腥味。油炸时火要旺,但不能过大,至色呈金黄、鱼身挺起即可。

    宫保墨鱼

    原料

    墨鱼1尾(约300克) 青椒1/2个 干辣椒10支 花生75克 蒜瓣2瓣 花椒1/4小匙

    辅料

    A料:酱油1大匙 鸡精、米酒、番茄酱、醋各1小匙

    B料:淀粉水2小匙

    C料:香油1/4小匙

    做法

    1.墨鱼洗净,内面先切花,再切成块,放入滚水中汆烫,捞起沥干。蒜瓣切片。

    2.青椒去籽洗净,切菱形块。

    3.锅中倒入1小匙油烧热,放入干辣椒、墨鱼、花椒爆香,加入蒜片、花生及墨鱼略炒。

    4.加入调匀的A料炒匀,再加入B料勾芡,淋上C料即可盛出。

    特色

    白净的墨鱼,沾裹了一层油亮的红油,辣味十足。宫保类菜式是川菜著名的菜色之一,主要是以干辣椒、花椒粒特有的干辣、香麻为主味。但是烹调时要留心,只要爆出香味即可,不要爆到焦黑,以免破坏菜相,又容易产生苦味。

    墨鱼炖鸡

    光鸡一只1200克,墨鱼250克,黄酒的功效与作用的功效与作用匙半,盐一茶匙、味精、胡椒粉少许,姜二片,葱两条。

    制作过程

    1、先净光鸡切块,墨鱼浸透,去筋去皮切成块。

    2、起油锅烧熟,放下鸡,加黄酒、姜、葱一起爆炒一下(这样使汤水色白而香,又能除去腥味)。

    3、将鸡放入炖盅内(或瓦煲)加墨鱼和适量冷水,用文火约炖三小时左右,用盐、味精和胡椒粉调味即成。

    墨鱼炖鸡墨鱼炖鸡


    黄酒墨鱼

    原料

    主配料:墨鱼中段1块(重约300克)、葱段5克、姜片5克、香菜30克。

    调料:精盐4克、黄酒20克、味精1克、胡椒粉1克。

    制法

    1.将墨鱼中段洗净,剔去鱼骨和鱼皮,用刀批成两片。

    2.将香菜洗净,去叶留梗,切成小段。葱切段,姜拍松切片待用。

    3.将墨鱼片放入大碗内,加入精盐、味精拌匀略腌片刻,撒上葱段、姜片、胡椒粉、黄酒,上笼蒸10分钟取出。去掉葱段、姜片,放凉后用刀斜批成5厘米长、2厘米宽的片,装盘,撒上香菜梗,淋上原卤汁,即可食用。

    特点

    鱼白菜绿,质地鲜嫩,酒香味浓,清淡适口。

    墨鱼食用方法及注意

    宜忌人群

    一般人群均能食用

    1. 适宜阴虚体质,贫血,妇女血虚经闭,带下,崩漏者食用;

    2. 脾胃虚寒的人应少吃;高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食;患有湿疹、荨麻疹、痛风、肾脏病、糖尿病、易过敏者等疾病的人忌食;乌贼鱼肉属动风发物,故有病之人酌情忌食。

    食物相克

    墨鱼与茄子的功效与作用相克,同食容易引起霍乱。

    烹饪指导

    1. 食用乌贼的方法有红烧、爆炒、熘、炖、烩、凉拌,做汤,还可制成乌鱼馅饺子和乌鱼肉丸子;

    2. 墨鱼仔分切小块,更宜入味;

    3. 清洗乌贼:乌贼体内含有许多墨汁,不易洗净,可先撕去表皮,拉掉灰骨,将乌贼放在装有水的盆中,在水中拉出内脏,再在水中挖掉乌贼的眼珠,使其流尽墨汁,然后多换几次清水将内外洗净即可。

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